Contre-indications à la Réflexologie
Comme toute approche, la réflexologie a ses limites et elle possède des contre-indications et contre-indications absolues. C’est une activité de soutient complémentaire à la médecine conventionnelle, qui s’intègre également dans les parcours de Santé Intégrative. Elle ne doit jamais, et en aucun cas, remplacer l’avis d’un professionnel de santé. Elle n’est absolument pas d’ordre médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
Demandez l’avis et prenez conseil auprès de votre médecin traitant et autres professionnels de santé quelques soient vos doutes et vos pathologies.
Contre-indications absolues
• Troubles systémiques et pathologies sévères.
• Maladies infectieuses et symptômes associées (ex : fortes fièvres).
• Graves Inflammations et problèmes circulatoires sévères (Thromboses veineuses, phlébites, œdèmes, varices importantes,…).
• Dépressions graves et sévères.
• Fractures et opérations sévères récentes.
• Infarctus (crise cardiaque), embolies pulmonaires et AVC récents.
• Maladies de peau, blessures et ecchymoses sur les zones massées : Pieds, Mains ou tête.
• Grossesses à risques et moins de 3 mois
Contre-indications et précautions particulières
• Pour les publics particuliers à savoir les femmes enceintes, les enfants, les bébés, les personnes âgées et les publics fragiles ayant des troubles chroniques, dégénérescences et handicaps, des protocoles plus courts et un toucher très doux sont mis en place. Certaines zones réflexes ne sont pas touchées (par exemple la ZR utérus chez la femme enceinte).
• Les huiles essentielles sont utilisées dans le respect des précautions d’usages. Leur utilisation est favorable, restreinte, déconseillée ou proscrite en fonction de votre profil suite au premier entretien ensemble (quelque soit la séance de réflexologie choisie).
• Veillez à consulter à distance (10 à 15 jours) de vos séances en ostéopathie, acupunctures, MTC, kinésiologie,… afin de ne pas court-circuiter et surcharger les informations psycho-corporelles.
• Pour les personnes portant un anneau gastrique, un stent ou un stérilet ; les zones réflexes (ZR) correspondantes sont évitées ou effleurées : respectivement ZR digestives (surtout Œsophage et Estomac) ; ZR du cœur et ZR utérus.
• Pour les personnes suivies en oncologie (cancers), la réflexologie fait partie des parcours de soins de support et santé intégrative
Comme toute approche, la réflexologie a ses limites et elle possède des contre-indications et contre-indications absolues. C’est une activité de soutient complémentaire à la médecine conventionnelle, qui s’intègre également dans les parcours de Santé Intégrative. Elle ne doit jamais, et en aucun cas, remplacer l’avis d’un professionnel de santé. Elle n’est absolument pas d’ordre médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
Elle est adaptée avec des séances très douces pour favoriser la détente, le réconfort et l’élimination des toxines liées aux chimiothérapies.
Il est fortement conseillé de demander l’avis à votre médecin ou cancérologue avant de consulter en réflexologie
• Certains réflexologues sont spécialistes des soins de support en oncologie et bien plus expérimentés sur le sujet que je ne le suis, c’est pourquoi je vous conseille, en première instance, de consulter auprès :
- du Pôle Magellan qui propose une approche intégrative avec des parcours coordonnées auprès de plusieurs praticiens dont ma consœur Carole Enjolras, infirmière naturopathe et réflexologue aromatique à Clermont-Ferrand.
https://www.polesantemagellan.fr/- de Sébastien Chapuis, ancien infirmier et réflexologue aromatique à Orléat (63), qui intervient depuis 2021 dans le service d’Hématologie Clinique Adulte du CHU Estaing pour la Fédération de Cancérologie de Clermont-Ferrand.
https://www.sebastien-chapuis-reflexologue.fr/Quels sont les Bienfaits en Réflexologie ?
Les bénéfices de la Réflexologie sont multiples.
Suite à un soin réflexologique, de nombreuses ressources « physiques, psychiques, énergétiques et émotionnelles » sont sollicitées afin de favoriser un meilleur équilibre du corps et de l’esprit.
La réflexologie reste avant tout « un soutien au mieux-être, un coup de pouce » sur le chemin de l’autonomie à prendre soin de soi car chacun est responsable de « sa propre barque » sur le chemin de sa vie : vous restez le seul maître de votre corps, de votre hygiène de vie, de vos pensées, de vos croyances, de vos rêves, de vos choix et actions de vie qui épuisent ou entretiennent vos ressources au quotidien.
« Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier »
Sagesse Tibétaine
Bienfaits multiples - La Réflexologie :
• Engendre détente et relaxation profonde
• Diminue le stress, l’anxiété et les angoisses
• Soulage les douleurs (ostéo-articulaires, musculaires, maux de tête, maux de ventre, douleurs de règles …)
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Apaise le système nerveux et la sphère mentale
• Rééquilibre de nombreux troubles fonctionnels (circulatoires, nerveux, digestifs, urinaires, hormonaux, gynécologiques…)
• Favorise l’évacuation des toxines et déchets organiques via les voies naturelles d’élimination (urines, selles, sueurs, muqueuses …)
• Boost l’énergie et la vitalité
• Aide à retrouver le calme intérieur
• Réduit la fatigue
• Améliore le Sommeil
• Favorise le relâchement des tensions musculaires
• Boost le système immunitaire
Quelles sont les réactions possibles suite à un soin réflexologique ?
Durant et après une séance, l’organisme, stimulé physiquement et énergétiquement par le touché-réflexe est invité à s’équilibrer de lui-même suivant le principe d’homéostasie, mécanisme interne d’auto-régulation des fonctions vitales. L’ensemble des influx nerveux (stimuli et réactions) et influx vibratoires (dans l’espace environnant, tout est vibration) engendre une réadaptation du corps maximale sur 24-48h, voir 72h, durant laquelle une panoplie de réactions est possible ou non, normale et propre à chacun.
Homéostasie
C’est la capacité naturelle d’un système à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur quelles que soient les contraintes extérieures. A l’échelle du corps humain, c’est la capacité de maintient de l’ensemble des fonctions organiques et de la régularisation des paramètres vitaux comme la température, la glycémie, la pression sanguine, l’osmose cellulaire, le rythme cardiaque, etc. qui est mise en jeu.
L’énergie transmise par le toucher-réflexe accompagne également ce rééquilibrage interne, en ré-activant la circulation énergétique (le Qi) à travers chacun des organes. Ce réveil physico-énergétique interne a pour effet un grand nettoyage avec élimination des déchets stockés par l’organisme et une régénération des tissus cellulaires.
Cette étape réactionnelle post-séances est également appelée « crise curative » ou « crise de guérison ». Elle est plus ou moins agréable à vivre et fonction de l’état de déséquilibre initial. Une fois la « crise » passée, un mieux-être général s’installe, les bienfaits psychiques, physiques et émotionnels se font ressentir avec une amélioration des troubles originels.
Réactions de rééquilibration post-séances possibles sur 24 à 48h :
Sensations de bien-être et de légèreté
Frissons, sensations de froids
Fatigue plus ou moins intense, fatigue passagère
Douleurs accentuées ou inhabituelles
Courbatures, Maux de tête
Endormissements, besoin accru de dormir
Insomnie, mental actif
Sensation de soif, besoin de s’hydrater
Processus d’élimination par les organes émonctoires (Urines, selles, transpiration, muqueuses, éruptions cutanées)
Remontées émotionnelles (joie intense, colère, tristesse…)
Plus les dysfonctionnements de l’organisme sont importants et anciens (troubles chroniques) plus les réactions post-séances peuvent être intenses à traverser. Souvent les réactions sont plus marquantes à la 1ère séance et moins intenses en suivi. Il est aussi courant de ne pas réagir ou seulement après plusieurs séances, chaque rééquilibrage est unique.
Le fait de stimuler et mobiliser les processus d’élimination naturelle du corps demande une forte hydratation, la sensation de soif peut être plus intense qu’à la normale, il est primordial de bien s’hydrater dès la fin de la séance et pendant 48h. ATTENTION : Si vous oubliez de vous hydrater, des symptômes comme la fatigue et des maux de tête peuvent être décuplés.
Il est également important de bien se couvrir suite au massage car des sensations de froids et frissons se font ressentir lorsque le corps se détend, signe d’un relâchement des tensions musculaires.
Notions d’équilibre
« Nous sommes une somme de déséquilibres recherchant
en permanence le meilleur équilibre possible »
Nous avons vu que la réflexologie est un outil de bien-être qui invite le corps à se rééquilibrer par lui-même. Le mécanisme naturel d’homéostasie est aussi à l’origine des déséquilibres accumulés avec les années, car la nature tant vers l’équilibre : la nature tant TOUJOURS vers le meilleur équilibre qui soit en réponse à son ENVIRONNEMENT. Moins l’environnement est favorable à « une bonne hygiène de vie » sur les plans physiques et mentaux plus les déséquilibres s’accroissent, laissant place aux dysfonctions, mal êtres et maladies.
Les « maux » du corps sont le reflet des « mots » de l’esprit.
L’être humain, par nature, est dépendant de ses besoins fondamentaux physiologiques et autres besoins directement liés à son hygiène de vie (Sport, Alimentation, sommeil, etc) et sa santé mentale. Cependant, dans notre société moderne, chaque individu évolue, consciemment ou inconsciemment, guidés par ses propres désirs (≠ besoins) et des comportements collectifs (conditionnements sociaux, habitudes de consommations, rythmes effrénés, stress, etc.) qui vont souvent à l’encontre d’une hygiène de vie saine et du respect d’autrui et de notre environnement commun (la planète Terre !).
Facteurs de déséquilibres
Stress
Traumas
Maladies
Charge mentale
Surcharge Emotionnelle
Deuils
Inactivité – Isolement
Blessures - Chocs - Accidents
Excès alimentaires
Alcool, Tabac, Drogues…
Perturbateurs endocriniens
Relations toxiques
…
En médecine chinoise (MTC) l’équilibre est une douce balance entre le YIN (Intuition, Introspection) et le YANG (Actions, Réalisations).
A nous de trouver notre propre équilibre subtil entre les phases actives et passives :
Énergie YANG - Se déplacer, être actif, travailler, mener ses projets au quotidien ou encore faire du sport font circuler l’énergie de vie et nourrisse la motivation, un des meilleurs antidépresseurs 😉
Énergie YIN : Ralentir, faire une pause, prendre du recul, se reconnecter à soi, à ce qui nous fait sens, à nos priorités pour se recharger et manifester ses désirs, une prévention ultime à l’épuisement, le surmenage et le BURN OUT🔥.
La
Réflexologie :
Pour un instant YIN,
un voyage au Cœur de soi
qui rééquilibre l’âme, le corps et l’esprit
Les expériences douloureuses, croyances limitantes, yo-yos émotionnels et énergies négatives façonnent nos vies : frustrations, souffrances, peurs et épreuves aspirent vers le « creux de la vague ». En touchant un peu ou beaucoup le fond, l’impulsion peut s’inverser, on s’éveille, on positive, on regagne la foi et on recherche à nouveau des solutions pour surfer la vague et aller mieux.
N’est-il jamais trop tard pour reconnecter à son corps ? à son être profond ? à ses émotions ?
Afin de remettre en circulation tes énergies stagnantes, de débloquer tes émotions stockées ou refoulées, de libérer les fardeaux familiaux et les blessures du passé : on ne peut changer ce qui est mais il est toujours possible de se laisser traverser autrement par le monde qui nous entoure…
N'attends-plus
Prends conscience de ton corps différemment !
Expérimente une nouvelle réalité !
Reprends confiance en ton corps et ses capacités naturelles d'autorégulation !
Ressens, séances après séances, de vrais changements internes !
Regagne en énergie !
Prendre rendez-vousOU FAIS PLAISIR à UN PROCHE !Manon Salla, Réflexologue Aromatique, experte du massage des pieds, des mains et du visage stimulant l’ensemble des organes et fonctions vitales pour un mieux-être global.
Evaluation de votre état physique et émotionnel
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Accompagnement sur-mesure
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l’Option « Rdv Viso offert de 15 min » est accessible dans la prise de rdv pour échanger
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